いつもマラソンなどのレース前に私はコーヒーを飲みます。カフェインで元気になるために飲んでいますが、それ以外にどんな効果があるのか気にはなっていましたが、こんなにあるとは思いませんでした。カフェインさまさまです。



以下の記事を参考に作りました。ありがとうございます。Runners World: The Benefits of Caffeine for RunnersHowStuffWorks: Is coffee bad for distance runners?

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